Eu realmente não consegui ajustar a otimização do jogo e errei mesmo no tamanho do mapa, deveria ser menor mesmo! Muito obrigado pelo feedback.
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Tá ai o print do mapa completo + a rota pra pegar a botinha de correr. Eu segui +- o game design de um metroidvania mesmo, coloquei um ponto de backtraking bem no começo pro jogador voltar ali quando pegar o upgrade certo. Quem for ver o print , cuidado com spoiler se não tiver jogando ainda: https://prnt.sc/yrPKucfcnbM2