El factor tres: els 4 temperaments
Són els 4 tipus de constitucions físiques que poden tenir les persones. Cadascuna correspón a un humor, i per tant, a un element. Són el 100% de la base del diagnosi i el tractament, i determinen qué li convé menjar al pacient, les tendéncies a quines malalties, etc.
Temperament colèric:
Element foc, calent i sec, humor colèric, bilis groga.
Quan està sa té un estómac de ferro, sinò tendeix a la gastritis i al refluxe. És de vida, li encanten les carns, fregits, salats, els picants, l’alcohol, els gustos intensos. Gran calor innata. Metabolisme fort, ràpid, actiu. Predisposat a les febres, infeccions, procesos inflamatoris, erupcions, urticària, fetge gras, mal de cap, migranyes,
Propens a la ràbia i a la impaciéncia, coratjós, valent, audaç, pioner. Va per feina, no es para en els detalls. Molt intel·ligent i brillant, molt perspicaç.
Temperament sanguini:
Element aire, calent i humit, humor sanguini, sang.
Normalment té més gana que estómac. Li agrada menjar, però degustant. Temperatura agradable. Metabolisme moderat. Predisposat als desordres hemorràgics, urémia, gota, colesterol alt, diabetis, congestions sanguínies.
Personalitat exuberant, entusiastes, extrovertits. Optimistes i confidents, expansius, generosos. Socials, gregaris, els hi agraden les arts, la bellesa, romàntics. Assenyats i confiables, optimistes, convencionals i conformistes.
Temperament flemàtic:
Element aigua, fred i humit, humor flemàtic, flema.
Digestions lentes i estancades. Li agraden els dolços, làctics, hidrats. Somnolència després dels àpats. Temperatura corporal mitja, mans i peus humits. Metabolisme lent, fred. Ronyons lents i ineficients, congestió circulatòria. La seva humitat natural sembla haver extinguit el foc metabólic.
Són calmats, benevolents, amables, compassius, caritatius. Tendeixen a l’espiritualitat, empàtics, sensibles, passius, lents. La seva ment tendeix a ser lenta, emboirada. Aprenen lent però tenen una excel·lent retenció. Grans mestres.
Temperament melancólic:
Element terra, fred i sec, humor melancólic, bilis negra.
Apetit erràtic i variable, tendeix a no tenir gana si està estresat. Digestions també en funció de l’ànim, però pobres en general. Còlics, gasos, distensió, inflor. Metabolisme lent, erràtic, tendeix a la deshidratació, sang espessa, deficiències nutricionals que li causen ànsia de dolços i hidrats, tot i que en realitat sovint no li agrada el dolç. Predisposat a l’anorèxia, als desordres digestius, anèmia, hipoglucèmia. Deshidratació, nerviosisme, depressió, ansietat. Artitis i reumatisme.
Personalitats pràctiques i eficients, totalment de seny i gens de rauxa. Reflexius, són bons filósofs. Vida austera, seriosos, assenyats, no els hi agrada el risc. La seva ment és detallista, molt analítica, eficient, pragmàtica. Els hi costa canviar d’opinió.