itch.io

No creo que pierdas nada, al menos yo ya lo he actualizado varias veces y no pierdo mi progreso, pero si quieres estar seguro presiona el apartado de Upload Sync y copias y pegas el codigo en la nueva versión el el apartado de download Sync 

Si es que estas en celular primero debes entrar al ultimo guardado, luego vas a opciones y apretas en "upload sync" luego de ahi te saldra un codigo o ID (en celular no se puede copiar asi que escribelo en algun otro lugar como en una hoja), ese codigo luego lo pones en "download sync" y presionas enter.